BB愛古箏

作為我們團體的第一個變為媽媽級的團員，從懷孕到BB出生，都會被問到懷孕是不是辛苦，對古箏彈奏有沒有影響。准媽媽懷孕所起的反應和徵狀我都經歷過，其中手部疼痛對我的影響最大，一段時期我都懷疑我的古箏生涯要結束了，後面會詳細提到。

通常第一個問題都是，隨著嬰兒一天天變大，特別是懷孕後期，肚子很凸出，會不會頂住古箏彈不到。其實這涉及到彈古箏的坐姿問題。平時坐的時候就應該把自己當做懷孕，腹部跟古箏邊板距離差不多一個到兩個拳頭的距離。太遠或太近，就會影響整個身體配合古箏的演奏。凳子要穩固，對小朋友來說，鋼琴凳是個好選擇，可以隨時調整高度來尋找合適位置。琴凳不能坐的太深，坐到琴凳的三分之一到二分之一為宜，應該有可以隨時起身向前走的感覺，這樣在彈奏中跟身體的配合才會自如。彈奏時，雙腳前後分開踩地，在旋律激昂或按音時，容易借到力。小朋友如果腿不夠長，腳下可以踩個高度合適的小板凳，要表演或比賽時，有時也會要求過小的小朋友站著彈，效果可能更好哦。

懷孕中對我影響最大的就是手部的疼痛了。其實懷孕中的手部疼痛俗稱“媽媽手”，也都算是普遍現象。因為懷孕時身體內激素水平會有很大變化，以前勞損或受傷的徵狀就會顯現。我是先左手疼，完全按不到音，後來是右手疼，大拇指發力就疼，基本彈不到。我自己做著恢復運動，等手部自己慢慢恢復。一直到生完BB幾個月后，手部的不適才逐漸消失。有了這次經歷，我更注意彈奏和練習時手部的運用。很多學生都反應練琴時手很累，練琴當然是累的 :) 但不是說練習了幾分鐘，手就會抽筋僵硬的感覺，那只能說明彈箏手勢和練習方法是錯誤的。上課時跟學生反復強調的也是放鬆，剛開始練習彈琴時，感覺應該是手指去拿起棉花，不用怕聲音小，手指只有放鬆了，才能在有需要的時候有爆發力，產生巨大的音響。練習間隙也可以參照圖片，做做舒展放鬆手部的運動。

因為懷孕時整天挺著肚子上課，BB對古箏聲音很熟悉，所以現在有時在家裡上課，BB都照常睡覺，完全沒影響。給她個細古箏玩，擺的姿勢都有模有樣 :）現在BB已經融入了我的古箏生涯，希望古箏以後也可以給BB帶來更多快樂。